Diversos materiales: bosu, fitball, step, banda elástica, mancuernas, barras, discos, tobilleras etc. Con acompañamiento musical pero sin coreografía
Técnica oriental que integra trabajo para la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la postura corporal. Trabaja con el control de la respiración y la concentración.
El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.
El equipo de escalada del C.D FORTUNA K.E lo componen chicos y chicas de diferentes edades y categorías con el objetivo de irse formando como escaladores.
Reeducación Postural aplicado al deporte que ayuda a mejorar bloqueos, rigidez muscular y a corregir desequilibrios musculares
Se aprenderán las técnicas de puño de Boxeo, las esquivas y bloqueos de forma fácil y progresiva. Las clases están divididas por niveles, y el nivel de contacto es controlado.
Tonificar significa mantener cierto grado de tono o firmeza de los músculos, lo cual se logra al llevar a cabo un tipo específico de rutina de entrenamiento.
Métodos y programas de actividad física, entrenamiento deportivo orientados a mejorar el rendimiento psico-físico, la salud y la calidad de vida.
Arte marcial y deporte de combate de origen japonés. El término japonés se traduce como «Camino a la suavidad», influye en el desarrollo mental y emocional.
Diversos materiales: bosu, fitball, step, banda elástica, mancuernas, barras, discos, tobilleras etc. Con acompañamiento musical pero sin coreografía
Pilates, Pilates con Máquinas, Pilates Hernia Discal, Aero-Pilates. Método de gimnasia suave orientado a al trabajo integral cuerpo-mente
Actividad coreografiada dirigida a todos los públicos que les guste bailar y que combina distintos estilos de baile moderno: hip-hop, funky, latin jazz, Street dance…
El responsable de ésta sección es Alexei Emelianov: maestro de esta modalidad venido desde Rusia y que cuenta con muchos años de experiencia
Ejercicio cardiovascular/aeróbico de intensidad suave. Se ejercitan cadera, zona abdominal y pelvis. Trabaja el lenguaje corporal y la coordinación.
Combina distintas técnicas: estiramientos, gimnasias suaves, técnicas de relajación miofascial, técnicas de respiración y relajación, etc.