Yoga | Aero-Yoga

Técnica oriental que integra trabajo para la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la postura corporal. Trabaja con el control de la respiración y la concentración.

Boxeo

Se aprenderán las técnicas de puño de Boxeo, las esquivas y bloqueos de forma fácil y progresiva. Las clases están divididas por niveles, y el nivel de contacto es controlado.

GAP

Diversos materiales: bosu, fitball, step, banda elástica, mancuernas, barras, discos, tobilleras etc. Con acompañamiento musical pero sin coreografía

Escalada

El equipo de escalada del C.D FORTUNA K.E lo componen chicos y chicas de diferentes edades y categorías con el objetivo de irse formando como escaladores.

Zumba

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los 90 enfocada a mantener un cuerpo saludable y fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo

Defensa personal

Actividad coreografiada dirigida a todos los públicos que les guste bailar y que combina distintos estilos de baile moderno: hip-hop, funky, latin jazz, Street dance…

Judo

Arte marcial y deporte de combate de origen japonés. El término japonés se traduce como «Camino a la suavidad», influye en el desarrollo mental y emocional.

Pilates

Pilates, Pilates con Máquinas, Pilates Hernia Discal, Aero-Pilates. Método de gimnasia suave orientado a al trabajo integral cuerpo-mente

Esgrima

El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

Kick Boxing

Tonificar significa mantener cierto grado de tono o firmeza de los músculos, lo cual se logra al llevar a cabo un tipo específico de rutina de entrenamiento.

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