Igeriketa

Fecha: A partir del 30 de Junio

Igeriketa

Mende bat baino gehiagoko historia

Taldearen helburuetako bat kirolariak bizitzaren balore ezberdinen ezagutzan datza; gehienbat konpromisoan, iraunkortsaunean eta nola ez, esfortzua egiterakoan. Hau dena alaitasun batean izan behar da, gazteen etorkizuna era egokian bideratzeko eta gaur egungo kontrako inertziak alde batera uzteko. Esfortzu gutxirekin ezinezkoa da gehienezko errendimendua lortzea.

Hau dena lortzeko, ezinbestekoa da Taldeak antolatzen dituen ekintza ezberdinetan igerilariek, gurasoek eta familikoek parte hartzea.

Igeriketa egin nahi duen edozeinek parte hartu dezake, adin ezberdinetako igerilariak bait dauzkagu. 8 urtetik hasi eta Master mailarainoko taldeak dauzkagu.

2008. urteraino igeriketa mota konkretu bat lantzen genuen eta honetaz gain, ikastetxe gutxi batzuk ere. Gaur egun, bi diziplina ezberdinetan murgilduta gaude; bata entrenamendu gogorragoak eta jarraipen handiagokoa da eta bestea berriz, gorago aipatutako baloreak ahaztu gabe, igeriketa osasuntsuagora zuzenduz.

Honetaz gain, 20 ikastetxe baino gehiagorekin elkarlean gaude hitzarmen ezberdinak dauzkagula. Hauekin, igeriketa bere osotasunean lantzen dugu, oinarrizko igeriketa teknikatik hasita trebetasun ezberdinak lantzerarte.

Gure bizipoza esfortzua da, ez emaitza. Esfortzua bere osotasunean ematen bada, garaipena erabatekoa da.

Sekzioko Arduraduna

AITOR BURGOA
Tel.: 626 222 153
Helbide elektroniko hau spambot-etatik babestuta dago. JavaScript gaituta izan behar duzu ikusi ahal izateko.

Kiroldegi honetan 8 urtetik gorakoak entrenatuko dute, pertsona helduak ere bai. Entrenamenduetako 2 ibilbide egongo dira:

IGERIKETA-OSASUNA: igeriketa helburu ludikoarekin eta osasungarriagoarekin egingo dute.

OHIKO-IGERIKETA: Igerilariek lehiatzen ikasteko entrenatzen dute.

Talde honetan, kalitate tekniko egokia bermatzeko, bertaratze maila altua eskatuko da.

Kiroldegi honetako arduraduna Eneko Amundarain (678783769 Helbide elektroniko hau spambot-etatik babestuta dago. JavaScript gaituta izan behar duzu ikusi ahal izateko.) izango da.

Zer entrenamendu-material behar den jakiteko, eposta bidaliko zaizue.

IGERIKETA-OSASUNA TALDEA:

NAGUSIAK (2007-2004): Astelehena+asteazkena+ostirala 16:45-17:45

TXIKIAK (2011-2008) 2 egun aukeran: Astelehena+asteazkena 17:45-18:45 eta ostirala 16:45-17:45. Osasungarria den igeriketa lantzen da.

Denboraldiko helburuak: igeriketako 4 estiloetako teknika hobetu eta ahalmen aerobikoa garatu, hau dena ludikoki.

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

TXAPELKETA TALDEAK:

2014+2013. URTEKOAK 2 egun aukeran: Entrenamenduko egunak/ordutegiak: Asteartea+osteguna+viernes 17:45-18:45. (15' lehenago igerileku barruan).

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

2012. URTEKOAK: Entrenamenduko egunak/ordutegiak: Asteartea+osteguna+viernes 17:45-18:45. (15' lehenago igerileku barruan).

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

2011. URTEKOAK: Entrenamenduko egunak/ordutegiak: Astelehena+asteazkena 18:45-20:00 eta asteartea+osteguna 18:45-20:15 (15' lehenago igerileku barruan).

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

2010. URTEKOAK: Entrenamenduko egunak/ordutegiak: Astelehena+asteazkena 18:45-20:00 eta asteartea+osteguna+ostirala 18:45-20:15 (15' lehenago igerileku barruan).

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

2009 URTEKOAK: Entrenamenduko egunak/ordutegiak: Astelehena+asteazkena 20:00-21:30, asterate+ostegun 20:15-21:30 eta ostirala 18:45-20:15 (15' lehenago igerileku barruan).

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

MÁSTERRAK:

Kiroldegi honetako arduraduna Eneko Amundarain (678783769 Helbide elektroniko hau spambot-etatik babestuta dago. JavaScript gaituta izan behar duzu ikusi ahal izateko.) izango da.

Eguerdian: Astearte eta ostegunetan 20:15-21:30.

Arratsaldeetan: Astelehena, asteazkena eta ostirala 15:00-16:00.

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

Kiroldegi honetan, infantilak, juniorrak, gazte-absolutoak eta absolutoak diren igerilariek entrenatuko dute.

Talde honetako arduraduna Julen Castillejo da.
ENTRENAMENDU EGUN/ORDUAK:

ANOETA astelehenetik ostiralera 18:00-20:00

BIDEBIETA larunbatak 8:30-10:30

Kirolari bakoitzak bere entrenamendu-materiala eramango du.

Abuztuak 15

Paseo Berriko Igerialdia

Fortuna Kirol Elkarteak, 1999an, Paseo de Jose Antonio izeneko zeharkaldi zaharra (1949) berpiztu zuen. Amaikak Bat kirol elkarteak sortu zuen zeharkaldia etzen 1971z geroztik jokatzen. Fortunak bere ardurapean hartu zuen proba herrikoiaren antolaketa, erakarmen handia zuelako eta Donostian igeriketa bultzatzearren. Zurriolako hondartzan abiatzen da proba eta Kontxako hondartzan amaitu, 2.959 metroko igerialdia egin ostean.

Instalazioak