Eskalada

DESKRIBAPENA:

Eskalada hormetan gora igotzean datza, berezko indar fisikoaz baliatuz.
Eskaladatzat jotzen da beheko gorputz-adarrekin eta goiko gorputz-adarrekin egiten den igoera oro.

ZER LANTZEN DA / HELBURUA:

Rokodromoko eskalada sistema konbentzionala erabiliz lantzen da (soka, arnesa, finkatzeko elementuak, etab.)

Eta boulde-eskalada: 8 metro baino gutxiagoko horma txikiak eskalatzen dira, eskaladaren babes konbentzionalen beharrik gabe, aldez eta oso gutxi igota egiten baita.

NORI ZUZENDUA:

Ikastaroa 5 urtetik gorako haurrei eta helduei zuzenduta dago.

BEHARREZKO MATERIALA ETA ARROPA:

Kirol-arropa.

NOIZ (egunak eta orduak):