Judo

DESKRIBAPENA:

Japoniar jatorriko Arte Martziala, bere teknikak aurkariaren aurrean pertsonen defentsa errazten du.

Japoniako kulturaren herentziak mantentzen ditu, hala nola aurkariarekiko errespetua, ikaskideak eta maisua. Eta baita umiltasuna, lanean egindako ahalegina eta egunero-egunero hobetzen jarraitzeko jarraitutasuna ere.

ZER LANTZEN DA / HELBURUA:

Muskulaturaren garapen harmonikoa errazten du, bere praktikan muskulu-talde guztiek parte hartzen baitute, mugikortasunaren koordinazioa eta bi erresistentzien hobekuntza, aerobikoa eta anaerobikoa.

NORI ZUZENDUA:

BEHARREZKO MATERIALA ETA ARROPA:

Kimonoa.

NOIZ (egunak eta orduak):

Astelehenetan 4-8 urte 17:30etatik 18:25era eta 9-16 urte 18:30etatik 19:25era.

Asteartetan 4-8 urte 17:30etatik 18:25era eta 9-16 urte 18:30etatik 19:25era.

Asteazkenetan 4-8 urte 17:30etatik 18:25era eta 9-16 urte 18:30etatik 19:25era.

Ostegunetan 4-8 urte 17:30etatik 18:25era eta 9-16 urte 18:30etatik 19:25era.