NATACIÓN - PLAN SEMANAL #FORTUNAETXEAN

Seguimos con los planes semanales de #fortunaetxean.

Esta semana, y van 6, les toca a los de NATACIÓN. Propuesta muy interesante para practicar este deporte como es el cuidado o prevención de hombros. Cuando nadamos sufren mucho y para evitar lesiones, tenemos que fortalecer las articulaciones.

Bonita semana la que se nos presenta.

• PLAN SEMANAL
  
• PREVENCIÓN HOMBROS
  
• TRABAJO DE FUERZA
  

Esperamos vuestros comentarios ¡#FORTUNETXEAN!

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• Temporada 2020-2021